IJsbadsessie

IJsbad als workshop of energizer

De ijsbad workshop is een krachtige ervaring waarin deelnemers leren omgaan met kou, ademhaling en mentale focus. Onder begeleiding van ervaren coaches van BASE Experience stappen deelnemers gecontroleerd uit hun comfortzone. Een impactvolle workshop die veerkracht, focus en vertrouwen versterkt.

Wat levert het op?

• Meer mentale weerbaarheid en focus
• Leren omgaan met stress en ongemak
• Verhoogd zelfvertrouwen door directe ervaring
• Inzicht in ademhaling en lichaamscontrole onder druk

Wanneer geschikt?

• Als krachtige energizer tijdens een teamdag
• Voor teams die willen werken aan veerkracht en mindset
• Bij leiderschaps- of vitaliteitsprogramma’s
• Voor organisaties die duurzame inzetbaarheid willen versterken

Durven jullie samen uit de comfortzone te stappen?