Yoga als workshop of energizer

Yoga is een toegankelijke en ontspannende teamactiviteit gericht op balans, mobiliteit en mentale rust. Onder begeleiding van ervaren trainers van BASE Experience werken deelnemers aan houding, ademhaling en ontspanning. Ideaal als workshop of energizer om lichaam en hoofd weer in balans te brengen.

Wat levert het op?

• Minder spanning in lichaam en hoofd
• Verbeterde mobiliteit en lichaamshouding
• Meer focus, rust en energie
• Bewustwording van ademhaling en herstelmomenten
  

Wanneer geschikt?

• Als rustgevende energizer tijdens een teamdag
• Bij stress, hoge werkdruk of veel zittend werk
• Als onderdeel van een vitaliteits- of gezondheidsprogramma
• Voor teams die balans willen tussen inspanning en ontspanning

Ervaar yoga samen met jouw team!